Está ficando mais fácil de encontrar alternativas vegetais ao leite de vaca, e o leite de amêndoa é um dos mais populares. Altamente nutritivos e sem glúten e sem lactose, é perfeito para fazer deliciosos smoothies. Dê a si mesmo um impulso de energia através da adição de banana e uma pitada de canela; trabalhe as maravilhas antioxidantes, adicionando frutas vermelhas; e ajude a se livrar do excesso de líquidos do corpo através da adição de abacaxi e melão.
