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Receitas vegetarianas mais irresistíveis…feitas com leite de nozes

30 janeiro 2018

Borges - Leite de Nozes

Você ainda não possui frascos Mason, esses pequenos frascos de vidro que você pode usar para armazenar molhos, temperos, sopas e smoothies, em sua casa? Bem, você já começou essa dica um tanto quanto atrasado, primeiro passo é comprar alguns e colocá-los em bom uso. Mas não se sinta mal quando dizemos que é  melhor usar ele na cozinha: sabemos que é muito tentador, eles são muito fofos. Coloque o seu avental e faça uma dessas receitas para armazenar nele!

Smoothie de banana, noz e canela

Ingredientes:

– Um grande copo de leite de nozes

– Uma banana muito madura

– Três colheres de mel

– Um toque de canela

Misture todos os ingredientes, exceto a canela, que será adicionada no final. Se for época de morangos e você tiver alguns em casa, não hesite em adicioná-los; Ele irá adicionar um tom Rosado que o tornará ainda mais irresistível.

Smoothie verde da desintoxicação “com tudo” o que se tem direito

Ingredientes:

-Meio abacate

– 1/3 de nozes pela metade

– Suco de um limão recém-espremido

– 100 ml de leite de noz

– Uma colher de sopa de rapadura

– Um kiwi

-Meia maçã verde

– Um pedaço de aipo

Misture todos os ingredientes convenientemente descascados e picados e guarde imediatamente em seu Jarro Mason. É um smoothie leve e nutritivo, perfeito para levar sua bolsa e desfrutar após uma sessão de ginástica, por exemplo.

Creme de abóbora e abobrinha com leite de noz

Ingredientes:

– 2 abobrinhas pequenas

– 1 abóbora pequena

– 2 batatas médias

– 1 alho-poró

– Uma pitada de noz-moscada

– Um pingo de azeite extra virgem

– 150 ml de leite de noz

Salteie o alho-poró com um azeite virgem extra em uma panela a fogo baixo. Quando eles estiverem dourados, adicione a abóbora picada e refogue por mais alguns minutos. Em seguida, adicione a abobrinha em fatias, refogue um pouco mais com os outros ingredientes e cubra a mistura com leite de noz. Adicione as batatas, cozinhe por 20 minutos e, quando estiver pronto, misture tudo com uma pitada de noz-moscada. Sirva com croutons.

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